เมื่ออายุเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเข้าสู่วัย 50 ปีขึ้นไป หลายคนเริ่มรู้สึกว่าร่างกาย “ไม่เหมือนเดิม” เช่น ปวดข้อ ขยับตัวยาก นอนหลับไม่สนิ […]

เมื่อเริ่มเข้าสู่วัย 50+ หลายคนอาจเริ่มรู้สึกถึง “ความไม่คล่องตัว” เช่น ข้อเข่าฝืด ปวดเมื่อยเวลาขยับ หรือแม้แต่รู้สึกว่าเดินไม่ลื่ […]

เมื่อร่างกายเปลี่ยนผ่าน…การดูแลก็ต้องเปลี่ยนตาม การก้าวเข้าสู่วัย 50 ปีขึ้นไป คือช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิตที่เต็มไปด้วยควา […]